En esta segunda entrega, detallamos los cinco aspectos que median en la gestión de las emociones. EL MANEJO DE LAS EMOCIONES Y LA ALIMENTACIÓN El reconocer y permitirnos experimentar cada emoción es el primerpaso para gestionarla favorablemente y prevenir decisiones impulsivas fomentando la toma de decisiones de manera consciente y reflexiva. El manejo inadecuado de las emociones puede generar conductas impulsivas como la alimentación emocional.…
![Mujer comiendo una manzana roja, disfruta las emociones que esto le genera](https://ameluzconsultores.com/wp-content/uploads/2024/03/blog_escucha5.jpeg)